BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG KAKI

Model Artis : ARIS ZULAIKHA (Siswa Setya Buana Tunggal Angkatan I)

DISPLAY :

Dalam kesempatan kali ini penulis mempersembahkan cara belajar Rangkaian Gerak Serang Kaki, yang mungkin memiliki kegunaan untuk melatih daya gempur ilmu beladiri anda. Jurus Serang Dasar ini bukanlah jurus pakem dari sebuah perguruan manapun, dan lebih tepatnya apabila disebut sebagai sebuah rangkaian dasar yang dikombinasikan untuk sebuah latihan gerak serang kaki.

Kombinasi gerakan serang kaki dalam kesempatan kali ini, dapat dipelajari dengan mudah oleh siapa-pun dan aliran perguruan manapun. Yang terpenting adalah gerakan-gerakan dalam rangkaian latihan ini nanti-nya menambah khasanah pengetahuan anda.

CARA BERLATIH :

Rangkaian gerakan Serang di bawah ini merupakan kesatuan yang dihitung dalam gerakan satu periode = (Gbr 1 hingga Gbr 8). Untuk dapat mahir dalam latihan rangkaian gerakan serang di bawah ini anda harus melatihnya hingga 20 kali periode.

1. Pada gambar 1. Pasang kuda-kuda busur panah, dimana salah satu kaki anda berada di depan tubuh sedangkan yang satunya berada di belakang. Pasang sikap waspada kepada dua tangan anda, dimana salah satu tangan berfungsi melindungi daerah tubuh bagian atas sedangkan yang satunya wajib melindung bagian tubuh bagian bawah. Pusatkan konsentrasi anda pada latihan kali ini.

2. Pada gambar 2. Lakukan gerakan hindaran dengan mengangkat kaki anda yang berada di depan tubuh seakan-akan anda menghindari sebuah sapuan kaki dari pihak lawan. Kedua lengan tangan tetap waspada melindungi tubuh bak sebuah perisai.

3. Pada gambar 3. Kaki yang diangkat mengindar tersebut kini melakukan tendangan atas ke arah dada atau kepala lawan sambil melakukan tangkisan tangan secara horizontal dari arah dalam tubuh ke luar. Sedangkan tangan yang satunya waspada menangis melintang ke arah bawah sebagai upaya pertahanan bagian bawah.

4. Pada gambar 4. Letakkan kaki yang melakukan tendangan atas tersebut di depan tubuh anda sambil merendahkan posisi tubuh anda dan melakukan serangan sabitan dengan tangan pada kaki lawan.

5. Pada gambar 5. Disusul gerakan sapuan bawah oleh kaki belakang anda ke arah kaki lawan apabila gerakan sabitan tangan mengalami kegagalan.

6. Pada gambar 6. Ditambah gerakan temdangan sapuan ke arah pergelangan kaki lawan sampil melangkah maju dengan menegakkan tubuh anda.

7. Pada gambar 7. Lakukan gerakan tendangan sabit bawah ke arah kaki lawan untuk menambah daya gempur serangan anda ...

8. Pada gambar 8. Dan disusul sebuah pukulan lurus ke arah muka lawan.

9. Gerakan dari gambar 2 hingga 8 kita hitung sebagai 1 periode gerakan.

10. Maka ulangi rangkaian gerakan tersebut dari langkah (pada gambar 2 s/d 8) hingga 20 periode gerakan dengan bergantian kaki dan tangan yang melakukan serangan.


SELAMAT BERLATIH SEMOGA BERMANFAAT ...