WIRID ASMA 20 UNTUK ILMU LADUNI

EXTRAK ILMU HIKMAH :

Ilmu Laduni merupakan ilmu rahasia (sir) yang banyak dicari dan diburu oleh para ahli kebatinan, ahli hikmah, spiritualis, pendekar = jawara, ulama, cendekia, bahkan sampai dipemikiran para murid/santri sekalipun.

Betapa tidak ?! Ilmu yang satu ini memang bukan sembarang ilmu. Tapi apabila benar-benar telah dipegang maka sungguh berbahagianya orang yang mampu memegangnya. Kalau boleh penulis ibaratkan : Luasnya Alam Semesta beserta Isinya ini tak dapat menggantikan harga/ nilai dari kemampuan memiliki ilmu yang satu ini...

Berikut ini merupakan bentuk lain dari upaya untuk memperoleh ilmu laduni, yaitu dengan bentuk wirid = berdzikir kepada Allah melalui ke-20 Namanya yang Agung dan Mulia...

Siapapun anda, dia, dan mereka memiliki peluang yang sama untuk memperoleh ilmu rahasia ini. Asalkan dengan niatan yang ikhlas, sungguh-sungguh, penuh dengan pengharapan atas ridho Tuhan Yang Maha Esa...

PETUNJUK :

1. Kerjakan secara istiqomah setiap malam hari untuk melaksanakan minimal 2 rokaat sholat hajat ataupun Tahajud ketika " Sirep Jalma " , yaitu saat kebanyakan manusia sudah terlelap dalam tidur malamnya...

2. Kerjakan ritual tersebut secara istiqomah dengan tulus dan ikhlas karena Allah Ta'ala...

3. Setelah selesai mengerkajan 2 rokaat sholat Hajat/ Tahajud tersebut, maka berdzikirlah dengan menggunakan 20 Asma Allah sebanyak 1.673 kali...

4. Cara membacanya adalah berurutan antara Asma ke-1 hingga Asma ke-20 dibaca dalam 1 rangkaian bacaan...

5. Setelah selesai pengamalan wirid tersebut dalam satu majelisan, maka berdo'alah kepada Allah agar berkenan melimpahkan rahmatnya berupa ilmu Laduni kepada anda. Tentunya dengan tutur bahasa do'a yang tidak menuntut pemberian/ pengabulan kepada Allah...

6. Kerjakan terus secara istiqomah, dan tak perlu anda menghitung dalam hitungan hari, bulan, bahkan tahun... Kalau anda mampu dan memilki waktu yang luang amalkanlah...

7. Hingga tanpa anda sadari dan rasakan ilmu tersebut telah melekat pada diri dengan fenomena-fenomena yang akan membuat diri anda merasa heran dan tak percaya...

8. Jangan anda ceritakan fenomena tersebut kepada siapa-pun, hanya anda sendiri yang mampu mengetahui rahasia di balik rahasia ketika takbir ke-ghaiban telah dibukakan oleh Allah dalam pintu hati dan mata spiritual anda...

ASMA ALLAH YANG DIAMALKAN :

Wirid secara berkesinambungan antara Asma ke-1 hingga Asma ke-20 dalam satu rangkaian hitungan hingga anda mampu menyelesaikan 1.673x hitungan dzikir...

1. YAA ALLAH
2. YAA SAMII'U
3. YAA 'ALIIMU
4. YAA SARII'U
5. YAA WAASI'U
6. YAA 'ADLU
7. YAA 'ALIYYU
8. YAA 'AZHIIMU
9. YAA MUTA'AALI
10.YAA 'AZIIZU
11.YAA 'AFUWWU
12.YAA BAA'ITSU
13.YAA FA' 'AALUN LIMAA YURIID
14.YAA RAFII'U
15.YAA MA'BUUDU
16.YAA MAANI'U
17.YAA NAAFI'U
18.YAA BADII'U
19.YAA KAAFII
20.YAA RA-UUFU

Demikian satu rangkaian amalan wirid Asma Allah yang harus diwiridkan bagi siapa saja yang benar-benar dan sungguh-sungguh untuk memiliki Ilmu Laduni.
Mencoba dan terus belajar tentunya akan berbuah keberhasilan... Terima kasih atas attensinya lain waktu akan disambung dengan postingan yang sejenis....
Salam Persahabatan selalu...

Artikel Terkait :
1. CARA CEPAT BELAJAR ILMU LADUNI

LATIHAN JURUS SERANG_5 (PENUTUP)

SESAMBATAN ROSO :

Dilanjutkan dengan gerakan penutup pada gambar / ilustrasi No. 19 sampai dengan o. 22 yang berjuluk : " PUKULAN BERUANG " sebagai berikut :

A. PADA GAMBAR 19 :

1. Tarik kaki kanan anda menyilang di depan kaki kiri anda...

2. Kedua tangan membentuk kepalan jari dan siaga di depan dada...

3. Pandangan tetap tertuju ke arah depan...

B. PADA GAMBAR 20 :

1. Dengan cepat kaki kanan yang disilangkan ke depan kaki kiri melakukan tendangan lurus ke arah depan...

2. Sikap kedua tangan mengimbangi kekuatan kaki kiri yang dijadikan tumpuan kekuatan tendangan tersebut...

3. Dengan catatan : kedua tangan anda sekaligus berfungsi sebagai usaha preventif apabila terjadi counter attack dari pihak lawan apabila terjadi contac body yang bersamaan...

C. Pada Gambar 21 :

1. Diteruskan dengan pukulan lurus oleh tangan kanan ke arah depan (Sodokan = dengan jari-jari tangan yang tetap terlipat sebagian)...

2. Ditunjang dengan kaki kanan yang melakukan gerakan hentak penurunan ke arah depan tubuh anda...

D. Pada Gambar 22 :

1. Merupakan gerakan penutup dari rangkaian latihan jurus serang yang sedang anda latih....

2. Dengan sikap kedua tangan yang berada di depan, siap-siaga untuk melakuakn serangan sekaligus bentuk pertahanan yang kokoh...

Demikian sedikit kemampuan yang dapat penulis persembahkan kehadirat para pembaca budiman... Semoga apa yang dapat kami sampaikan kali ini memiliki guna dan manfaat walaupun itu sedikit.

Selanjutnya dilain kesempatan penulis dapat mempersembahkan : LATIHAN JURUS TIPU-TIPU DALAM SENI BELADIRI... Selamat berlatih dan salam persahabatan selalu...

ARTIKEL TERKAIT :

1. LATIHAN JURUS SERANG 1
2. LATIHAN JURUS SERANG 2
3. LATIHAN JURUS SERANG 3
4. LATIHAN JURUS SERANG 4

LATIHAN JURUS SERANG_4

MBENTENGI ROGO SEJATI :

Gerakan selanjutnya dapat dilihat pada illustrasi / gambar no. 15 sampai No. 18 yang berjuluk :"TERKAMAN HARIMAU LAPAR" dalam latihan gerak berikut ini....

A. PADA GAMBAR 15 :

1. Dengan berlandasan kecepatan melakukan gerakan tendangan lutut oleh kaki kiri...

2. Diiringi gerakan kedua telapak tangan membentuk pertahanan cakar di depan dada...

3. Ingat : Perhatikan keseimbangan tubuh ketika melakukan bentuk tendangan ini...

B. PADA GAMBAR 16 :

1. Disusul lompatan kecil hingga merubah kaki yang berganti melakukan tendangan lutut selanjutnya (ganti kaki kanan)...

2. Sikap kedua telapak tangan tetap membuat pertahanan cakar di depan dada...

C. PADA GAMBAR 17 :

1. Disusul gerakan meletakkan kaki kanan ke arah depan dengan kuda-kuda busur panahnya...

2. Diiringi gerakan tangan melakukan cengkraman ke arah tenggorokn lawan...

3.Sedangkan tangan kiri anda ditarik terbuka di samping pinggang...

D. PADA GAMBAR 18 :

1. Seakan kesatuan gerak yang sangat cepat..., kaki kanan yang berada di depan tubuh anda kini bergerak memutar seperempat lingkaran ke arah kanan tubuh anda...

2. Diiringi gerakan tangan kanan yang melakukan cengkraman leher tersebut di tarik ke arah luar bagian bawah tubuh...

3. Sedangkan tangan kiri anda kini bergerak ke atas seakan mengikuti arah gerakan tangan kanan bagaikan Harimau yang mengkoyak-koyak mangsanya dengan cakar-cakar tajamnya (bersilang di depan dada)...

Bersambung pada gerakan selanjutnya....

Artikel terkait yang dapat dibaca :

1. LATIHAN JURUS SERANG 1
2. LATIHAN JURUS SERANG 2
3. LATIHAN JURUS SERANG 3
4. BELAJAR LATIHAN GERAK SERANG KAKI
5. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN 1
6. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN 2
7. BELAJAR TANGKISAN DASAR

LATIHAN JURUS SERANG_3

SAMPURNANING RAGA :

Sambungan dari gerakan Latihan Jurus Serang dan Pertahanan yang terdahulu dari gambar 10..., selanjutnya dapat diteruskan dengan gerakan sesuai ilustrasi / gambar 11 sampai dengan 14 yang berjuluk "SENGATAN KALAJENGKING" berikut ini....

A. PADA GAMBAR 11 :

1. Menurunkan kaki kanan yang melakukan tendangan (jejakan) ke arah depan...

2. Sambil melakukan tangkisan terbuka oleh tangan kanan dari arah luar menuju ke dalam, sebagai tindakan preventif untuk pertahanan dan sekaligus upaya tangkapan pada tangan lawan yang melakukan counter attack...

B. PADA GAMBAR 12 :

1. Dengan cepat pula kaki kiri yang berada di belakang tubuh melakukan tendangan kilat ke arah bawah (tulang kering lawan)...= Seolah-olah bagaikan ekor kalajengking yang melakukan sengatan dengan cepat ...

2. Diiringi dengan gerakan tarikan oleh tangan kiri dari arah dalam menuju luar apabila berhasil melakukan tangkapan tangan lawan...

3. Atau dapat diartikan pula sebagai bentuk tangkisan berubah arah, yang tadinya melakukan tangkisan dari arah luar menuju ke dalam... kini dengan cepat pula mengalami perubahan arah yaitu dari dalam menuju ke arah luar tubuh anda...

4. Sedangkan tangan kiri melakukan tindakan preventif untuk pertahanan tubuh bagian bawah...

C. PADA GAMBAR 13 :

1. Meletakkan kaki kiri yang melakukan jejakan bawah ke arah depan...

2. Sambil melakukan tusukan ke arah depan oleh tangan kanan dengan gerakan memutar setengah lingkaran setelah melakukan tangkisan tadi...

3. Sedangkan tangan kiri anda melakukan gerakan melintang horisontal untuk memberikan suport kekuatan tusukan tangan kanan anda, sekaligus sebagai gerakan prefentif untuk penjagaan pertahanan apabila ada counter attack lawan...

D. PADA GAMBAR 14 :

1. Melakukan gerakan memutarkan tubuh dengan menarik kaki kiri yang berada di depan tubuh setengah lingkaran hingga membentuk kuda-kuda tengah = sejajar dengan arah hadap serangan yang berbeda...

2. Gerakan tangan kiri yang protektif kini seakan melakukan tangkapan cepat untuk di tarik memutar ke arah kiri sesuai dengan perputaran tubuh anda...

3. Sedangkan tangan kanan anda ditarik kepal di sisi pinggang sebagai upaya persiapan untuk memusatkan kekuatan pukulan bila terjadi counter attack pihak lawan...

Untuk gerakan selanjutnya dapat dilanjutkan pada postingan berikutnya....
Bersambung di lain kesempatan...

ARTIKEL TERKAIT :

1. LATIHAN JURUS SERANG 1

2. LATIHAN JURUS SERANG 2

3. BELAJAR TANGKISAN DASAR

4. BELAJAR LATIHAN GERAK SERANG KAKI

5. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN I

6. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN II

LATIHAN JURUS SERANG_2

NGENTUR LELAKU :

Sambungan dari Latihan Jurus Serang dan Pertahanan pada postingan sebelumnya yang berjuluk "Cakar Kucing Terbang" sesuai illustrasi gambar 1 s/d 5. Kini anda dapat menyambungnya dengan gerakan 6 s/d 10 yang berjuluk : KUPU-KUPU AIR

Selamat berlatih :

A. PADA GAMBAR 6 :

1. Setelah melakukan cakaran bersilangan ke depan, lakukan gerakan pada kaki kiri yang bergerak kedepan mengangkat... (seolah menendang dengan lutut)

2. Sambil melakukan cakaran lurus ke arah depan dengan cakar tangan kiri...

3. Sedangkan tangan kanan anda bergerak menarik ke samping kanan kepala... (seolah menarik tangan lawan)

B. PADA GAMBAR 7 :

1. Sambil melakukan lompatan kecil tetapi cepat yang bertumpu pada kaki kiri anda yang terangkat tadi...

2. Kini diletakkan ke bawah sambil kaki kanan anda melakukan tendangan jejak ke arah lutut lawan...

3. Posisi kedua tangan tetap dalam sikap waspada di depan tubuh anda...

C. PADA GAMBAR 8 :

1. Menurunkan kaki kanan anda yang melakukan tendangan jejakan ke arah belakang...

2. Kedua tangan melakukan tangkisan jeblak sebagai sikap preventif bila lawan melakukan counter attack...

D. PADA GAMBAR 9 :

1. Dengan cepat pula kaki kanan anda kembali bergerak maju di angkat ke arah depan...

2. Sambil tangan kiri anda melakukan tangkisan ke luar ke arah bawah...

3. Sedangkan tangan kanan anda melintang di depan dada...

E. PADA GAMBAR 10 :

1. Lalu lakukan tendangan jejak lurus ke arah depan, dengan sedikit mencondongkan tubuh ke belakang (agar jejakan kaki memiliki kekuatan maksimal)...

2. Dengan posisi ke dua tangan anda tetap dalam posisi semula sebagai upaya preventif untuk menagkis serangan lawan, sekaligus menjaga keseimbangan tubuh anda...

BERSAMBUNG PADA GERAKAN 11 s/ 15 PADA POSTINGAN BERIKUTNYA ....

ARTIKEL TERKAIT :

1. LATIHAN JURUS SERANG 1

2. BELAJAR TANGKISAN DASAR

3. BELAJAR LATIHAN GERAK SERANG KAKI

4. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN I

5. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN II

LATIHAN JURUS SERANG_1

NGLEBUR ROGO SEJATI :

Berikut ini beberapa bentuk dari Latihan Beladiri Serang dan Pertahanan yang dapat dilatih oleh siapa saja yang gemar menekuni dunia persilatan.

Dengan latihan jurus-jurus ini akan menambah tingkat kecepatan, daya refleks, sekaligus kemampuan daya gempur / serang anda dalam ilmu beladiri tangan kosong.

CARA BERLATIH :

Perhatikan dengan seksama petunjuk dan illustrasi yang diberikan, agar latihan anda dapat membuahkan hasil yang maksiamal. Untuk gerakan pada Gambar 1 hingga 5 berjuluk : CAKAR KUCING TERBANG

A. Pada Gambar 1 :

1. Berdiri tegak dengan pandangan lurus ke depan...

2. Jarak antar kaki tidak perlu terlalu melebar...

3. Kedua telapak tangan bertemu di depan dada dengan membentuk gerakan sembah depan...

4. Bacalah do'a bathin sesuai dengan keyakinan anda...

5. Sanbil melakukan sistem pernafasan alami untuk beberapa saat hingga jiwa maupun raga siap untuk di-ajak melatih jurus ini...

B. Pada Gambar 2 :

1. Turunkan badan sedikit merendah..., dengan menempelkan lutut kaki kanan ke tanah...

2. Sedangkan kaki kiri membentuk sudut siku-siku ke depan...

3. Kedua telapak tangan anda bergerak berubah bentuk menjadi cakar yang bersilangan di depan tubuh anda...

4. Telapak cakar tangan kanan menyilang-lintang di depan dada...

5. Telapak cakar tangan kiri menyilang ke arah bawah...





C. Pada Gambar 3 :

1. Tarik kaki kanan memutar belakang menyamping ke arah kiri...

2. Hingga posisi tubuh kini berubah arah hadap ke arah samping kanan...

3. Dengan kuda-kuda kaki kiri yang berada di depan tubuh...

4. Diikuti gerakan telapak tangan kanan yang melakukan tangkisan cakar dari dalam ke arah luar...

5. Sedangkan tangan kiri melekukan perlindungan melintang ke arah bawah sejajar pinggang anda...

D. Pada Gambar 4 :

1. Sambil melakukan gerakan lompatan mendekat (pampas depan) oleh kaki kanan yang berada di belakang tubuh... mendekat ke arah kaki kiri yang ada di depan agar...

2. Mampu melakukan gerakan tendangan kilat lurus ke arah depan...

3. Kedua telapak tangan dalam posisi tetap mengimbangi keseimbangan tubuh anda ketika melakukan gerakan tendangan kilat tersebut...

E. Pada Gambar 5 :

1. Meletakkan kaki kiri yang telah selesai melakukan tendangan ke arah depan...

2. Disusul dengan cepat gerakan kaki kanan maju ke arah depan...

3. Sambil melakukan gerakan cakaran bersilangan arah antara telapak cakar tangan kiri dan kanan ke arah depan tubuh hingga melebar ke arah samping...


Bersambung....
Untuk gerakan selanjutnya....



ARTIKEL TERKAIT :

1. LATIHAN JURUS SERANG 2

2. BELAJAR TANGKISAN DASAR

3. BELAJAR LATIHAN GERAK SERANG KAKI

4. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN I

5. BELAJAR RANGKAIAN GERAK SERANG TANGAN II

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM_8

CAKRA MANGGILINGAN_8 :

LANGKAH LATIHAN :

1. Langsung saja tarik nafas getar anda sehalus mungkin...

2. Sambil melakukan gerakan menarik kedua telapak tangan anda ke arah belakang..., tegak lurus pada pangkal siku lengan anda....

3. Kedua telapak tangan anda kini menghadap ke arah belakang tepat ujung-ujung jarinya sejajar dengan telinga anda...

4. Tahan pernafasan anda untuk beberapa hitungan detik dan sugestikan agar tersimpan di solar plexus...

5. Kemudian lepaskan nafas getar secara perlahan-lahan...

6. Sambil kedua telapak tangan anda bergerak memotong bersilangan di depan solar plexus...

7. Hingga nafas anda habis terkuras keluar..., maka sebagai gerakan penutup lakukan gerakan tarikan nafas panjang ....

8. Diikuti gerakan menarik kedua telapak tangan anda ke arah pinggang sambil menggenggam erat-erat keduanya....

9. Maka selesailah satu periode rangkaian dari latihan jurus olah pernafasan tenaga dalam tersebut di atas...

10. Anda dapat mengulanginya untuk kembali pada langkah awal sampai akhir, hingga dalam satu kali latihan anda mampu menyelesaikan 3x rangkaian/periode latihan jurus olah pernafasan tenaga dalam tersebut....

11. Insyaallah, tidak akan lama maka kekuatan tenaga dalam anda akan semakin besar dan melimpah ruah....

12. Sedangkan bagi pemula..., anda tak akan menyangka akan memperoleh kemajuan yang menggembirakan..., tinggal anda uji cobakan dengan patner latihan anda yang mampu menguasai ilmu stroom, karomah, ataupun silat hadiran untuk menguji kemampuan baru tersebut...

SELAMAT MENCOBA DAN SEMOGA BERMANFAAT...
LAIN WAKTU AKAN DISAMBUNG DENGAN POSTINGAN YANG BARU...

THE END ....

Download Artikel Lengkap

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM_7

CAKRA MANGGILINGAN_7 :

LANGKAH LATIHAN :

Saat hitungan penyimpanan dan penahan pernafasan anda dirasa cukup.., maka :

1. Lepaskan nafas getar secara sentak/cepat...

2. Sambil melakukan gerakan kedua telapak tangan anda mendorong lurus ke arah depan...

3. Dengan bentuk masing-masing ujung telapak tangan berlawanan arah...

4. Pandangan mata tetap tajam menusuk ke arah depan...

5. Kosongkan nafas anda dalam bebrapa hitungan detik (3-5 detik/detak jantung anda)...

6. kemudian lakukan penarikan nafas getar sepanjang mungkin...

7. Dengan menarik kembali kedua telapak tangan anda yang tadinya berada di depan dada..., ke arah samping pinggang anda terbuka ke arah depan...

8. Lalu simpan di solar plexus, sambil menahannya untuk beberapa hitungan detik pula...

9. Dan hentakkan nafas getar anda keluar secara sentak/cepat...

10. Diikuti gerakan menusukkan kedua telapak tangan anda ke arah depan yang saling bertemu bertempelan runcing pada ujung-ujung jarinya...

11. Kemudian, kembali kosongkan nafas anda (hampa nafas) untuk beberapa hitungan detik/detak jantung...

12. Ingat! Semua rangkaian antara gerak fisik, pernafasan, dan dzikir bathin yang wajib dibaca merupakan satu kesatuan yang tidak boleh dipisahkan satu dengan yang lain...

To be Continue...

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM_6

CAKRA MANGGILINGAN_6 :

LANGKAH LATIHAN :

Setelah pernafasan anda simpan dalam beberapa detik/detak jantung di solar plexus, maka :

1. Lepaskan nafas getar secara perlahan-lahan...

2. Diikuti gerakan telapak tangan yang bergerak ke arah atas kepala anda..., seolah-olah mengangkat suatu beban yang sangat berat...

3. Diiring dzikir bathin yang sama ketika melakukan pelepasan pernafasan tersebut...


4. Pandangan mata tetap harus tajam ke arah depan...

5. Ketika nafas anda sudah dikeluarkan semua..., maka kosongkan nafas (hampa) untuk beberapa hitungan detik...

6. Tetap dalam posisi kedua telapak tangan di atas kepala (gerakan junjung), lakukan pernafasan hisap secara cepat...

7. Dengan dzikir bathin yang sama...

8. Lalu lepaskan nafas getar secara sentak dan cepat...

9. Diikuti gerakan mengibaskan kedua telapak tangan anda ke arah samping tubuh anda sejajar dengan bahu lengan...

10. Jangan lupa untuk mengiringi pula dengan dzikir bathin yang sama ketika itu...

11. Lalu kosongkan pernafasan anda sekali lagi dalam beberapa detik...

12. Kemudian menarik nafas getar halus...

13. Sambil melakukan gerakan telapak tangan menutup membentuk sikap sembah di depan dada...

14. Simpan hasil tarikan nafas tersebut di solar plexus untuk beberapa hitungan detik...

CATATAN :
Untuk semua rangkaian olah pernafasan dalam latihan kali ini dzikir bathin yang digunakan adalah...
1. Saat menarik nafas bacalah BASMALAH...
2. Saat menahan nafas bacalah Asma ALLAH sesuai dengan hitungan detak jantung anda...
3. Ketika melepaskan nafas bacalah = LAA KHAULA WALAA QUWWATA ILLABILLAHI ALIYYUL 'ADZIMA..."


To be Continue...

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM_5

CAKRA MANGGILINGAN_5 :

LANGKAH LATIHAN :

Setelah hasil tarikan nafas tersebut anda simpan di solar plexus dalam hitungan 3-5 detakan jantung atau detik maka...

1. Lepaskan secara sentak dan bergetar nafas tersebut...

2. Sambil melakukan gerakan fisik kedua telapak tangan anda yang tadinya berada terbuka di samping kiri-kanan pinggang.... kini didorongkan menjulur ke arah depan sejajar dengan dada...

3. Diiringi dengan dzikir bathin bacaan = "Laa Qaulaa Walaa Quwwata Illaa Billahi 'Aliyyul Adziima..."

4. Pandangan mata tetap tajam lurus ke arah depan...

5. Kesatuan gerak fisik pada kedua telapak tangan, pernafasan, dan dzikir bathin harus benar-benar diperhatikan...

6. Kemudian kosongkan nafas anda (hampa) dan tak perlu terburu-buru untuk menarik nafas kembali dalam hitungan 3-5 detak jantung/detik...

7. Setelah itu..., proses penarikan nafas getar dapat dilakukan kembali...(Gambar ke-2)

8. Sambil menarik kembali kedua telapak tangan anda di sisi pinggang terbuka ke arah depan...(Dengan bacaan dzikir bathin yang sama seperti proses penarikan sebelumnya).

9. Simpan hasil penarikan nafas tersebut di solar plexus dengan menahan pernafasan anda dalam beberapa hitungan yang sama...

10. Disertai bacaan asma Allah di dalam bathin dengan hitungan yang sama dengan tahapan langkah sebelumnya...

To be Continue ...

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM_4

CAKRA MANGGILINGAN_4 :

LANGKAH LATIHAN :

Setelah hitungan 3-5 detik proses penghampaan pernafasan anda selesai maka untuk langkah selanjutnya yaitu :

1. Lakukan nafas hisap getar dan panjang...

2. Dengan melakukan tarikan kedua telapak tangan yang menggenggam dang bersilangan di depan solar plexus ke arah samping kiri-kanan pinggang anda...

3. Sambil diiringi bacaan Basmalah = Bismillahir Rahmanir Rahiim...

4. Lalu simpan nafas hasil tarikan tersebut ke solar plexus untuk beberapa detakan jantung (3-5 detakan/detik)...

5. Dengan menegangkan otot perut anda...

6. Sambil diiringi dengan dzikir asma Allah sekali lagi sebanyak hitungan detak jantung anda...

7. Pandangan mata tetap tajam tertuju ke arah depan...

8. Penuh penjiwaan dan konsentrasi yang benar maka kesempurnaan rangkaian olah pernafasan pada langkah kali ini harus benar-benar diperhatikan...

9. Hingga kesimpulannya, antara gerakan raga, pernafasan, dan dzikir bathin merupakan rangkaian kesatuan dari proses pelatihan olah pernafasan pada tahap ini yang tidak boleh dipisah-pisahkan...

To be Contunue...

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM_3

CAKRA MANGGILINGAN_3 :

LANGKAH LATIHAN :

Setelah hitungan detak jantung anda sampai dengan 3 atau 5 kali detakan, maka dilanjutkan dengan :

1. Proses pelepasan nafas getar yang panjang hingga tubuh anda akan bergetar dengan sendirinya...

2. Sambil melakukan gerakan kedua telapak tangan yang tadinya terbuka ke arah depan di kanan-kiri pinggang anda kini berubah membentuk gerakan silang genggam tepat di depan solar plexus anda...

3. Iringi proses pelepasan nafas tersebut dengan dzikir bathin dengan bacaan Qaulqollaah = "Laa Khaula Wa Laa Quwwata Illaa Billahi 'Aliyil Adzhima..."

4. Pandangan tetap tajam lurus ke depan...

5. Konsentrasi yang terpusat pada penjiwaan gerakan tersebut harus benar-benar diperhatikan...

6. Kesatuan gerak, pernafasan, dan dzikir bathin merupakan satu rangkaian yang tak dapat dipisah-pisahkan demi kesempurnaan dari latihan kali ini...

7. Setelah proses pengeluaran nafas anda tersebut selesai maka jangan terburu untuk melakukan tarikan nafas lagi...

8. Kosongkan nafas anda dengan penahanan pernafasan barang 3-5 detik, lalu....

To be Continue ....

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM_2

CAKRA MANGGILINGAN_2 :

LANGKAH LATIHAN :

1. Setelah diri anda benar-benar siap untuk berlatih maka sebagai langkah awal lakukan tarikan nafas getar panjang dan dalam...

2. Dengan menarik kedua telapak tangan anda yang berada sembah di depan dada ke arah samping kiri-kanan pinggang anda... Terbuka ke arah depan...

3. Seiring dengan proses penarikan nafas tersebut rasakan adanya daya getaran pada ujung-ujung jari tangan anda...

4. Ingat !! Badan harus tetap tegap ketika proses penarikan nafas tersebut berlangsung...

5. Dan pandangan mata harus tetap ke arah depan menusuk tajam penuh dengan pengerahan daya konsentrasi anda...

6. Ikuti proses penarikan nafas getar tersebut dengan dzikir bathin kalimat pembuka = "BISMILLAHIR RAHMANIR RAHIIM...."

7. Lalu kunci pernafasan anda dengan sugesti bathin tertuju ke solar plexus (pusat perut = tali pusat) untuk beberapa saat... (minimal 3 - 5 detik) sambil mengencangkan/mengeraskan daerah perut...

8. Sambil membaca asma Allah sesuai dengan 3-5 detakan jantung anda...

9. Lalu .....

To be continue....

LATIHAN JURUS OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM

CAKRA MANGGILINGAN_1 :

Berikut ini merupakan Latihan Tingkat Lanjut dari applikasi penerapan jurus-jurus dasar dari Ilmu Tenaga Dalam secara meditatif yang akan penulis beberkan secara berseri :

Adapun fungsi dari latihan berikut ini yaitu :
1. Menabung power dan energi ilmu Tenaga Dalam anda...
2. Menambah tingkat pemahaman anda pada proses penyaluran inner energi...
3. Melatih kekuatan pernafasan sekaligus tingkat konsentrasi anda...
4. Menambah kekuatan kepekaan diri anda...

PERSYARATAN TEMPAT LATIHAN :

1. Dapat dilakukan di dalam ataupun di luar ruangan...
2. Cukup sirkulasi udara...
3. Situasi dan kondisi tempat latihan tenang...
4. Alangkah baiknya apabila dilatih di malam hari di atas pukul 12 malam...
5. Bila di luar ruangan (alam terbuka), hindari untuk berlatih ketika kondisi hujan yang disertai kilat atau petir...
6. Usahakan proses pelatihan secara rutin (istiqomah)..., minimal dalam 1 minggu anda melakukannya...
7. Bagi yang belum mengenal/awam sama sekali terhadap Ilmu Tenaga Dalam dapat melatihnya setiap hari selama 1 hingga 2 minggu maka anda akan heran/takjub melihat kemampuan baru yang anda miliki sekarang...

LANGKAH LATIHAN :

1. Duduklah bersila secara bebas...
2. Tegapkan badan...
3. Kedua telapak tangan bertemu di depan dada (sikap sembah "marang Gusti kang Gumelar Jagat")
4. Pandangan tajam lurus ke depan...
5. Pusatkan konsentrasi pada proses pelatihan olah pernafasan jurus tersebut...
6. Untuk langkah awal..., lakukan proses pernafasan secara alami untuk beberapa kali proses penarikan pernafadan agar membuat diri anda merasa tenang, damai...dan siap untuk melakukan latihan jurus olah pernafasan tersebut...
7. Iringi dalam hati untuk menyebut asma Allah berkali-kali seiiring dengan proses penarikan nafas, menahannya, maupun ketika melepaskannya...
8. Bila dirasa cukup... maka anda kini siap (terkondisi) untuk melakukan latihan jurus olah pernafasan berikut....

To be continue ....