SERI LATIHAN GERAK JURUS NAGA LANGIT
Kemudian dilanjutkan dengan gerakan jurus berikut yang berjuluk : "Naga Menggulung Awan" seperti pada ilustrasi / gambar berikut.
GERAKAN KETUJUH :
1. Tarik nafas getar ...
2. Sambil menjejakkan kaki kiri yang tadinya melakukan jejakan ke arah depan bawah hingga posisi tubuh anda dalam kedudukan merendah...
3. Pandangan mata tajam ke arah depan ...
4. Diikuti telapak tangan kanan di tarik di sisi kepala, sedangkan telapak tangan kiri bergerak melakukan tangkisan bawah ...
5. Perpaduan gerak dan pernafasan harus diperhatikan ...
6. Ikuti dengan zikir bathin Asma Allah : "Yaa Qowiyyu Yaa Ghoniyyu .."
GERAKAN KEDELAPAN :
1. Lepas nafas sentak ....
2. Sambil melakukan sapuan dengan kaki kanan anda ...
3. Diikuti gerakan perubahan pada telapak tangan kiri yang kini melakukan tangkisan bawah...., sedangkan telapak tangan kanan anda siaga di depan wajah ...
4. Pandangan mata lurus ke arah depan ...
5. Kesatuan gerak sangat menentukan kesempurnaan gerak jurus "Naga Menggulung Awan" ini.
6. Bila mampu, ikuti dengan zikir bathin Asma Allah : "Yaa Waliyyu Yaa Baqiyyu"
HAKEKAT GERAKAN JURUS :
"Dengan kerendahan hati anda mampu menaklukkan segala rintangan hidup yang ada di hadapan hingga menjadi peluang keberhasilan anda menjadi manusia sejati"
KEMUDIAN DIIKUTI GERAKAN ....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar