SERI LATIHAN GERAK JURUS NAGA LANGIT
Kemudian disusul gerakan jurus yang berjuluk : "Naga Marah Menyabetkan Ekor" sesuai dengan ilustrasi / gambar berikut ini.
GERAKAN KEENAM :
1. Melapaskan nafas sentak ....
2. Diikuti gerakan kaki kiri melakukan jejakan lurus ke depan ..., dan seluruh berat dan keseimbangan badan kini ditopang oleh kekuatan kaki kanan anda.
3. Sedangkan gerakan kedua telapak tangan berubah cepat menjadi bersilangan di depan dada ...
4. Pandangan mata tajam ke arah depan ...
5. Kesatuan gerak nafas, kaki, dan tangan merupakan bentuk keserasian yang harus diperhatikan ...
6. Bila dapat, iringi gerakan jejakan kaki tersebut dengan zikir bathin Asma' Allah : " Yaa Qowiyyu ..."
HAKEKAT GERAKAN JURUS :
"Menjangkau segala sesuatu hendaknya disesuaikan dengan ukuran kemampuan anda. Dan tak perlu memaksakan sesuatu yang tak mungkin dapat anda raih secepatnya. Sabar menjadi kunci utama sikap anda. Letakkan pengendalian diri sesuai dengan kadar dan ukuran seperlunya."
KEMUDIAN DILANJUTKAN....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar