SERI LATIHAN GERAK JURUS NAGA LANGIT
Disusul dengan gerakan ke-sembilan yang berjuluk : "Naga Mengangkat Rembulan" sesuai dengan ilustrasi / gambar berikut.
GERAKAN KESEMBILAN :
1. Tarik nafas getar ...
2. Memindahkan keseimbangan berat tubuh anda ke arah condong ke kaki depan dengan mengangkat tubuh pada posisi normal.
3. Diikuti gerakan telapak tangan kanan seperti mengangkat "sesuatu" dari arah dalam ke luar (dari bawah melingkar menuju ke arah atas).Hingga telapak kanan menghadap ke arah atas...
4. Pandangan mata mengikuti gerakan lingkaran telapak tangan anda...
5. Ikuti dengan zikir bathin Asma Allah : "Yaa Aliyyu Yaa Maliyyu ..."
6. Kesatuan gerak tubuh, nafas, dan telapak tangan merupakan faktor penentu dari kesempurnaan gerak jurus ini.
HAKEKAT GERAKAN JURUS :
"Mampu menjunjung tinggi harkat dan martabat diri sebagai manusia suci dalam mengemban setiap tanggung jawab dan kepemimpinannya."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar