SERI LATIHAN GERAK JURUS NAGA LAUT :
Dengan penuh kecepatan dan kecermatan maka gerakan jurus ke-delapan dan ke-sembilan yang berjuluk : "NAGA LAUT MENYELAM DI BALIK KARANG" ini akan dapat dilakukan dengan sempurna, sesuai dengan ilustrasi / gambar berikut ini :
GERAKAN JURUS KE-SEMBILAN :
1. Menarik mundur kaki kanan yang berada di depan ke arah belakang tubuh...
2. Sambil melakukan gerakan sedotan /tarikan sisi nafas ...(ingat : Sisa tarikan nafas lanjutan dari gerakan jurus ke-tujuh)
3. Tarik kedua telapak tangan yang berada di depan ke arah dada terbuka membentuk sebuah cakar bersilangan ...
4. Pandangan mata tetap tertuju ke arah depan ...
5. Iringi dengan dzikir bathin : "Yaa Aliyyu..."
6. Kemudian disusul gerakan ....
GERAKAN JURUS KESEPULUH :
1. Hentakkan nafas keluar dengan cepat ...
2. Diikuti gerakan kaki kanan bergerak seret ke arah depan bawah merendah membentuk sudut 90 derajat ...,sedangkan pada lutut kaki kiri yang berada di belakang tubuh berubah menjadi menempel pada tanah ...
3. Iringi dengan gerakan telapak tangan mencakar silang ke arah samping kiri-kanan tubuh anda ...
4. Pandangan mata tetap ke arah depan ...
5. Iringi dengan dzikir bathin : "Yaa Halimmu..."
6. Ingat, kesatuan antara gerak, nafas, dan zikir bathin sangat menentukan kesempurnaan dari gerakan jurus ini ...
HAKEKAT GERAKAN JURUS :
"Hidup memang bagaikan roda yang berputar, kadang-kadang kita berada di posisi "UP", dan terkadang pula kita akan berada di posisi "DOWN". Bagaikan sebuah siklus yang mendaur ulang sebuah perjalanan hidup manusia. Dari ada hingga tiada, dari jaya hingga hancur... Begitu seterusnya hingga akhir jaman kelak. Lalu apa yang harus kita sombongkan ? Bila kita tak dapat memiliki kekuasaan untuk menentukan takdir dan nasib kita sendiri ...??
Selanjutnya ....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar