JURUS PATOKAN CANGKUL TUNGGAL

SERI LATIHAN BELADIRI BAGI PETANI :

Langsung disusul gerakan cepat pada jurus ke-sembilan yang berjuluk : "Patokan Cangkul Tunggal". sesuai dengan ilustrasi / gambar berikut ini :


1. Serta merta melakukan gerakan pergeseran kaki secara cepat pada kaki kanan menuju ke arah depan kaki kiri anda hingga membentuk kuda-kuda tengah yang kokoh...

2. Diiringi hentakan nafas keluar secara cepat...



3. Dan tangan kanan yang memegang cangkul melakukan pukulan patukan ke arah depan dengan menggunakan bongkol mata cangkul... Sedangkan tangan kiri mengimbangi dengan gerakan tarikan guntingan di atas kepala anda...

4. Pandangan mata sekali lagi harus ke arah depan...

5. Iringi dengan zikir bathin : "Yaa Jaljaluhu wal ikram..."

6. Ketepatan tempo dalam kesinambungan gerakan jurus dari paralihan gerakan jurus ke-delapan menuju sembilan dilakukan dengan kecepatan pula tanpa meninggalkan unsur keserasian gerak, nafas, dan zikir bathin anda...

HAKEKAT GERAKAN JURUS :

"Hanya dengan satu langkah pasti segala bentuk perubahan dapat saja terjadi seketika..., baik itu disengaja maupun tidak...Perubahan itu pasti terjadi di kehidupan ini"

SELANJUTNYA LAKUKAN...