SERI LATIHAN BELADIRI BAGI PETANI :
Disusul gerakan jurus ke-tiga yang berjuluk : "Sabetan Cangkul Bawah", sesuai dengan ilustrasi / gambar berikut :
1. Melangkahkan kaki kanan secara geser cepat ke arah depan anda..., hingga membentuk pertahanan kuda-kuda busur panah yang kokoh.
2. Lepas nafas sentak ...
3. Diiringi gerakan melakukan sabetan cangkul ke arah depan bawah...
4. Kedua tangan memegang secara kokoh pada gagang cangkul...
5. iringi dengan zikir bathin : "Ya Jabarru... Ya Qoharru"
6. Pandangan mata tetap terfokus ke arah depan...
7. Ketika sampai pada langkah gerakan tersebut, tarik nafas getar cepat dan simpan di solar plexus 3-5 detik...
8. Kesatuan gerak, nafas, dan zikir harus diperhatikan dengan seksama...
HAKEKAT GERAKAN JURUS :
"Setiap aktifitas kehidupan hendaknya di mulai dari tingkat yang paling bawah = dasar, agar pondasi yang kita bangun memiliki akar kekuatan yang kokoh untuk dapat melanjutkan ke tahap = tingkatan selanjutnya. Perbaikan aqidah, iman, serta syareat apabila hendak menempuh hakekat..."
Selanjutnya ...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar