Niat madhep mantep marang Gusti Kang Maha Suci ...
Lamun Ingsun lan Siro kabeh ....
Asor karo gedhene gudho Setan, Iblis laknat ....
Mung pekoro mas picis raja brana.... "
Ekstrak : Ilmu Tenaga Dalam (Latihan Jurus Jubah Besi)
 |
| Latihan Jurus Jubah Besi |
Salam Persahabatan....
Berikut ini merupakan sambungan dari seri sebelumnya dari Latihan Jurus-Jurus Tenaga Dalam yang akan membahas tentang cara melatih "Jurus Jubah Besi"....
Jurus Jubah Besi, merupakan jurus dari aliran Tenaga Dalam yang ditujukan untuk sikap pertahanan diri (self defensif) dalam bentuk penguatan untuk Pagaran Diri sekaligus berfungsi pula sebagai Jurus Kuncian. Hal ini tergantung kepada si-pemilik Jurus difungsikan ke arah apa efek/imbas dari jurus yang ingin ia lontarkan....
Langsung saja .....
CARA BERLATIH :
- Pasang kuda-kuda busur panah, dengan membentuk sepasang kaki bagaikan sebuah busur dimana salah satu kaki berada di depan sedangkan yang satunya berada di belakang tubuh ...
- Kedua telapak tangan berada di depan dada membentuk sikap sembah...
- Pandangan mata harus tajam lurus ke depan dimana obyek /sasaran jurus berada...
- Lakukan pernafasan alami dalam sikap awal ini untuk mempersiapkan fisik dan bathin anda agar tenang dan siap untuk diajak berlatih...
- Bila dirasa sudah cukup siap, maka lakukan tarikan pernafasan halus dan panjang ...dengan diikuti bacaan Basmalah di dalam hati....
- Bersamaan dengan itu terjadi perubahan sikap pada kaki dan tangan....
- Kaki yang berada di belakang bergerak ke arah depan secara menyeret di dekat kaki yang berada paling depan ...
- Sedangkan kedua telapak tangan di tarik ke atas sejajar dengan telinga anda ...
- Dalam sikap tersebut, kemudian lanjutkan dengan penerasan pada bagian solar plexus (otot perut) dengan menahan sistem pernafasan anda dalam 3-5 hitungan detik sambil membaca : "Laa Illaha Ilallaah" (di dalam hati) .....
- Kemudian lanjutkan dengan hentakan nafas lepas-getar, sambil menarik kaki yang tadinya mendekat ke arah kaki bagian depan untuk bergerak melingkar ke arah belakang secara seret 30 derajat....
- Hingga merubah arah hadap anda yang berganti arah...
- Sedangkan kedua telapak tangan di tarik menyilang dengan menggenggam rapat di depan dada....
- Iringi pula kesatuan gerak kaki, tangan, dan pernafasan tersebut dengan bacaan : "Allahu Akbar" di dalam hati....
- Ulangi rangkaian gerak tersebut hingga 20 langkah kali hingga menjadi kesatuan gerak di bawah kesadaran anda ...
- Untuk wirid khususnya, tetap gunakan Asma 9 secara istiqomah ...
Demikian sedikit ulasan yang dapat Penulis persembahkan kehadirat Sahabat...., dan semoga karya yang sederhana ini memiliki manfaat bagi pencari jatidiri sejati ...
Atas kurang dan lebihnya semoga Para sahabat sudi memberikan maaf ...
Wassalaam ...
copyright by Blog Kanuragan Extrem
1 komentar:
wkwkwkwkw jurus songong
Posting Komentar