LATIHAN MEDITASI (2)

Latihan Meditasi

MENGHIMPUN ENERGI INTI

"Onok obah mesti bakalan onok solah...
Onok meneng mesti bakalan onok anteng...
Onok ayem mesti bakalan onok tentrem....
Kuwi kabeh pinuju marang tinemune sir..."

Extrak : Ilmu Tenaga Dalam

Salam Persahabatan...

Berikut ini merupaka latihan meditasi yang ditujukan untuk menghimpun energi inti untuk tujuan meningkatkan kekuatan inner energy pada manusia.

Inti energi dapat ditemukan dimana saja termasuk didalam tubuh manusia. Karena inti energi tersebut merupakan pasilitas penting dalam berlangsungnya kehidupan. Sehingga tanpa ada inti energi seyogyanya tidak akan ada kehidupan. 

BANYAK ISTILAH :

1. Di India Inti Energi disebut “Prana”, 
2. Di China Inti Energi disebut “CHI”, 
3. Di Jepang Inti Energi disebut “Ki”.
4. Di Indonesia Inti Energi disebut juga "Sima", "Daya Hidup", '' khayyu", "Nur", "Daya Sejati", "Roso Sejati" dan lain sebagainya istilah...

Orang yang mampu memadukan inti energi alam dengan inti energi dalam diri akan memiliki kekuatan besar yang mampu melakukan apa saja diluar nalar manusia...

Dalam sebutan masyarakat di Indonesia bahwa orang yang memilki kekuatan luarbiasa ini kerab disebut dengan memiliki tenaga dalam...

Tenaga dalam adalah suatu konsep yang populer di dalam masyarakat di Indonesia. Tenaga dalam dianggap suatu tenaga yang mempunyai kekuatan luarbiasa. Sementara tenaga luar merupakan tenaga fisik seperti kekuatan otot tangan untuk mengangkat barang, nah…ini biasa disebut sebagai tenaga luar.(gwa kang)....

Pada dasarnya setiap orang memiliki apa yang disebut dengan tenaga dalam, hanya saja mereka tidak mengetahui bagaiman cara membangkitkan atau mengembangkannya. Tenaga dalam itu sudah ada sejak manusia dilahirkan. Tetapi tenaga itu masih pasif dan sewaktu-waktu akan bangkit bila orang tersebut dalam keadaan panik, terkejut, terhipnotis atau ketakutan yang luar biasa.

Energi positif dan energi negatif

Tenaga dalam membentuk getaran-getaran yang tersalurkan pada urat-urat tubuh dan pembuluh-pembuluh darah apabila disalurkan. Getaran-getaran energi ini berbeda-beda, ada yang panas dan ada yang dingin, tergantung bagaiman cara orang itu berlatih. Energi panas (positif) dan energi dingin (negatif). Ukuran bangkitnya tenaga dalam yaitu dengan terasanya hawa hangat pada perut atau ulu hati. Hawa hangat ini tidak terpencar-pencar dan bisa kita salurkan ke bagian tubuh manapun yang kita mau. Makin lama hawa hangat itu semakin panas dan menyalurkannya semakin gampang.

Tenaga dalam ini apabila disalurkan pada suatu titik tertentu akan membentuk kekuatan yang dapat dipergunakan untuk menghancurkan benda-benda keras, pengobatan dan lain-lain. Energi inilah yang dipergunakan oleh kalangan persilatan di dalam menambah mutu silatnya, juga dapat dipergunakan sebagai senjata yang ampuh.

Tenaga dalam biasanya dikaitkan dengan aliran seni bela diri masyarakat Nusantara dan Melayu. Dipercayai tenaga dalam ada pada diri semua manusia namun perlu dibangkitkan dengan kaedah-kaedah tertentu antara lain:

1. Teknik pernafasan.
2. Meditasi
3. Latihan jurus.

Dalam lingkungan masyarakat China, tenaga dalam sangat bergantung pada aliran chi dalam tubuh kita. Aliran chi adalah aliran tenaga adalah tenaga dari alam dan tubuh kita yang menyatu. Ini juga tergantung pada keyakinan Yin-Yang.

Tujuan-tujuan membangkitkan tenaga dalam, antara lain:

1. Untuk kesehatan mental dan fisik.
2. Untuk bela diri jarak jauh.
3. Tenaga fisik menjadi jauh lebih kuat apabila tenaga dalam sudah mencapai tingkat tertentu. Jadi bila dengan tenaga fisik biasa kita hanya mampu mengangkat beban 50 kg, dengan dibantu penyaluran tenaga dalam kita dapat mengangkat beban yang lebih berat dari itu.
4. Untuk mempertajam panca indera. Jadi kelima panca indera mulai dari penglihatan, pendengaran, penciuman, indera peraba dan perasa menjadi lebih peka pada tingkatan tertentu ke atas.
5. Untuk membangkitkan indera keenam. Indera keenam yang lazim disebut dengan Extra Sensory Perception (ESP) bila sudah bangkit maka firasat kita akan menjadi tajam dan bisa mengetahui adanya bahaya sebelum terjadi. Selain itu juga bisa mengetahui niat jahat seseorang hanya dengan melihat sekilas raut wajah orang tersebut.
6. Untuk menghancurkan benda-benda keras. Target kesanggupan memecahkan benda keras tersebut tergantung dari tingkatan tenaga dalam yang dikuasainya. Makin tinggi tenaga dalamnya, makin besar daya hancur terhadap sasarannya.
7. Untuk meringankan tubuh (gin-kwang)
8. Untuk memperkuat memori otak.
9. Untuk perawatan penyakit terutama penyakit yang tidak dapat dirawat oleh ilmu kedokteran modern. (sumber rujukan)

CARA BERLATIH :

1. Bersuci terlebih dahulu atau lebih afdhol bila anda mandi besar terlebih dahulu tepat pada pukul 12 malam...
2. Awali dengan mengerjakan 2 rokaat sholat hajat....
3. Disambung beberapa macam wirid amalan anda...
4. Berdo'a kepada Raja Alam Semesta semoga latihan meditasi menghimpun energi inti yang akan anda latih membuahkan hasil yang maksimal...
5. Duduk bersila sambil menegakkan tubuh , atur hingga posisi duduk sila anda se-rileks mungkin...
6. Satukan kedua telapak tangan anda memayungi (menutup) solar plexus dengan posisi telapak tangan anda bagian kanan berada paling atas...
7. Pejamkan mata anda dan pusatkan konsentrasi mata bathin anda ke  tengah-tengah alis kedua mata anda....
8. Atau dapat juga anda visualisasikan dalam benak pikiran bathin anda pada sebuah tulisan yang membentuk lafad : ALLAH yang membekas di tengah kedua alis mata anda...
9. Atur beberapa kali tarikan pernafasan alami hingga badan, pikiran dan perasaan  anda merasa tenang...
10. Bila dirasa sudah siap..., maka lakukan tarikan nafas halus panjang dan bergetar sebagai pembuka bahwa latihan meditasi untuk tujuan menghimpun energi inti anda mulai...
11. Tarikan nafas tersebut usahakan diikuti pula dengan bacaan sebuah dzikir.... Lebih afdhol bila diawali dengan bacaan Basmallah...
12. Kemudian kunci pernafasan anda dalam beberapa detik (kurang lebih 5 - 10 detik) sambil membentur-benturkan bacaan/amalan dzikir Asma Allah = "Allah"  ditujukan ke solar plexus. Dalam keadaan demikian akan terjadi pengerasan/kontraksi pada otot perut anda...
13. Lalu hembuskan nafas panjang yang diikuti dengan bacaan kalimat syahadat ataupun tahlil...
14. Seperti : "Laa illaha illallaah Muhammadur Rasullullah"  atau cukup dengan : "Laa illaha illallaah"..... 
15. Setelah itu pernafasan kembali atur senormal/sealamiah mungkin...  
16. Sambil terus memusatkan pikiran anda pada lafad : ALLAH yang membekas di tengah kedua alis mata anda ... 
17. Iringi setiap tarikan nafas dengan bacaan dzikir : Basmallah...
18. Iringi setiap simpanan nafas (1/3 detik)  dengan bacaan dzikir : ALLAH
19. Iringi setiap lepasan nafas dengan bacaan dzikir : Tahlil
20. Begitu seterusnya hingga dirasa cukup anda memusatkan cipta dan pernafasan anda dalam meditasi di Level I ini...
21. Kerjakan Latihan Menghimpun Tenaga Inti tersebut barang 3 sampai 7 hari... dengan catatan semakin lama anda latih dalam bilangan hari maka hasilnya akan semakin baik......
22. Selebihnya anda dapat melanjutkan ke level II bila anda sudah merasa perlu...

 Bersambung ......

Demikian sedikit keterbatasan yang dapat penulis persembahkan.... Lain waktu disambung ke Level II ...
Semoga yang sedikit ini memiliki manfaat bagi para pencari jatidiri sejati...
Wasallaam...

Copyright by Blog Kanuragan Extrem