Golek ono rame ing njerone semedi …
Golek ono sir ing njerone dzikir …
Golek ono raso ing njerone molo …”
Ekstrak : Ilmu Silat
Salam Persahabatan…
Sehubungan dengan adanya kendala yang
dialami Penulis dalam beberapa hari yang lalu…, Mengenai terkuncinya Akun oleh system
yang berakibat :
-
Penulis tidak dapat mengakses dan meng-update postingan yang terbaru…
-
Program Pengisian Membuka Mata Bathin Tingkat Lanjutan tertunda …
-
Banyak aplikasi program pendukung yang harus diinstallisasi ulang …
-
Dalam beberapa hari / Minggu ini dengan terpaksa Blog Kanuragan Extrem masih dalam tahap perbaikan
Sebagai pengisi waktu, agar blog tetap
ter-update secara teratur dengan terpaksa akhirnya Penulis gunakan cara posting
melalui via e-mail dan Window Life untuk sementara waktu hingga permasalahan
dapat terselesaikan dan kembali normal .
Berikut ini merupakan sajian yang
berupa Latihan Olah Jurus Silat Fisik yang mungkin dapat memperkaya wawasan
para pecinta Ilmu Silat di penjuru Nusantara, bahkan Mancanegara
sekalipun…
 |
| by Perisai Diri Mayangkara-Sidoarjo |
Gerak sikap Dasar (1) :
- Pasang sikap dengan menggeser langkah kekiri…
- Sikap tangan kanan menolak tendangan ke bawah …
- tangan kiri sigap waspada di sejajar depan wajah …
- Menggeser sikap tubuh kekiri …
- Tangan kiri melakukan tolakan /tangkis mencangkul tendangan…
- Kaki menggeser kekiri menghindari serangan…
- Tangan kanan menolak kebawah …
- Tangan kiri sikap diatas kepala…
- Menggeser kekiri…
- Menolak atas tangan kiri…
- kemudian menyerang dengan siku kanan …
- Menggeser kekanan…
- Menyiku kiri arah leher lawan…
- Lakukan kekiri seperti sebaliknya…
- Menggeser kekiri…
- Menyiku atas tangan kanan arah dagu dan leher lawan…
- Kaki menggeser kekanan…
- Tangan kiri menyerang pada daerah leher atau dagu lawan..
- Posisi jari – jari rapat dan dikeraskan…
- Dapat dilakukan sebaliknya secara bergantian…
- Kaki menggeser kekanan…
- Tangan kiri menyerang pada daerah leher atau dagu lawan…
- Posisi jari – jari rapat dan dikeraskan.. .
- Dapat dilakukan sebaliknya secara bergantian…
- Kaki menggeser kekanan …
- Tangan kiri menyerang dengan colokan pada mata…
- Dapat dilakukan sebaliknya secara bergantian…
- Kaki menggeser kekanan, menjadi sikap monyet…
- kedua kaki merendah…
- Dapat dilakukan sebaliknya secara bergantian…
- Pada awalnya posisi kuda – kuda tengah …
- Kemudian kedua tangan seolah – olah menerkam kepala kemudian serang kepalanya dengan lutut…
- Menggeser kekanan badan merendah…
- Tangan kanan menyerang dengan mencengkeram sasaran kemaluan.
- Menggeser kekiri …
- Tangan kiri menolak …
- Tangan kanan menyerang dengan menerkamkan jari – jarinya pada daerah leher lawan…
- Kemudian lawan dijatukan…
- Menggeser kekiri tangan menyangkol tendangan (14 A)
- Kemudian terusan kaki kiri masuk membanting dan menjatuhkan lawan (14 B)
Demikian postingan yang dapat Penulis
persembahkan, atas kurang dan lebihnya semoga memiliki manfaat …Selamat berlatih dan ...
Wasalaam ….
Wasalaam ….
copyright by Blog Kanuragan
Extrem
